Cursusaanbod kunstzinnig therapie

Biografische serie portrettekenen 

We verdiepen ons in de verschillende levensfases, d.m.v. het werken met houtskool pastel of ‘nat in nat’ schilderen van ons eigen leven d.m.v. diverse portretten. Samen kijken we naar pijnpunten in ons leven. 

Ook kijk en we naar voorbeelden van o.a. Rembrandt, Paul Klee en Marlene Dumas e.a. 

Start; In overleg in een groepje, 12 x op  vrijdagmiddag van 16.00- 17.15uur

Kosten : €200,- p.p. incl. materiaal.

 

'Meer energie uit jezelf'

Stilstaan door korte meditatie, jezelf verbinden met de ‘vergeten’ levensgebieden.

Deze gebieden aanspreken d.m.v. schilderen (‘nat in nat’) werken met houtskool en pastelkrijt en

aan het eind van de cursus boetseren. Zo krijgt u langzamerhand meer grip op je leven en krijgt u antwoord op vragen zoals:

Wie ben ik? Of Wie wil ik zijn? Wat zijn mijn gedragspatronen?

Kortom u eigen authenticiteit leren kennen, u zelf mogen zijn. Daardoor komt meer energie vrij. 

Start: donderdag 17 maart  en 22 september 2016, 12x op de donderdagmiddag van 15.30-17.00uur,                                                                                               

Kosten;  € 200,- p.p. per hele cursus, min. 6 pers.

 

Preventie Burn-out

 Wees er snel bij, hoe langer je doorgaat met jezelf te forceren des langer duurt het herstel.

Flink zijn werkt averechts, leer jezelf te ontspannen;                                                    

Aan de hand van 7 geselecteerde heldenverhalen uit “De zwerftochten van Odysseus” van de Griekse dichter Homerus gaan we kunstzinnig werken

Vrije oefening (even weer een kind mogen zijn) met houtskool, een begeleide oefening met houtskool en deze omzetten in licht/duister-oefening d.w.z. ‘vertalen’ in kleur.

Dit volgens kleurwetmatigheden vanuit de kleurenleer van Goethe.

Start: in overleg, individueel of een klein groepje. Een reeks van 10 keer. Kosten; Individueel €62,50,

Groepsprijs in overleg. Start: 17 Maart 13.00-14.15 uur

 

Kunstgroep Rouwverwerking / Omgaan met verlies

In deze cursus beginnen we steeds samen met de groep. Daarna gaan we individueel kunstzinnig aan het werk met een thema uit het gesprek door te schilderen, te tekenen (met potlood, pastelkrijt of houtskool) of te boetseren. Hoe gaan we om met diverse vormen van rouw – het overlijden van een dierbare, een scheiding of het verlies van een baan? Ieder mens doet dit op zijn eigen manier, toch is er soms een rode draad die ons in rouw met elkaar verbindt. 

Om de week op donderdagavond, een doorlopende groep van 19.00-20.30 u.

Kosten per keer: €15,- p.p.

 

Workshop 'Omgaan met angst'

In deze workshop kijken we naar verschillende soorten angst: sociale angst, levensangst, lichaamsangst of doodsangst (o.a. falen). Daarbij gebruiken wij kunst als therapie. Het is een workshop in zeven stappen, op zoek naar de zeven emoties die te maken hebben met angst. We gaan kijken naar kunst en die kunst zelf beleven door het kopiëren van verschillende bekende schilderijen van bekende kunstenaars, o.a. van Henri Matisse, William Turner, Jean-Baptiste Regnault, Marc Chagall en Piet Mondriaan.

Om de week op donderdagavond, een doorlopende groep van 19.00-20.30u.

Kosten per keer €15,- p.p.

 

Innerlijke verdieping ‘Basisbehoeften’

De vijf basisbehoeften – plaats, voeding, steun, bescherming en begrenzing – zijn de essentiële voorwaarden waaraan de fundering van de persoonlijkheid moet voldoen.

Deze vijf basisbehoeften, die in de vroege jeugd cruciaal zijn, blijven gedurende het hele leven van wezenlijk belang.

Start; 2 Juni, 5 x op donderdagmiddag van 13.00 -14.30uur.

Kosten: € 120,00 p.p. incl. materiaal, min. 6 pers.

U kunt iedere week aansluiten.

 

Vergoedingen via zorgverzekering mogelijk.

Opgave / inlichtingen alle cursussen:

Josée Niekus 030-2759502 of 06-22927119

 

Reacties van oud-cursisten:

 

'Het kwam echt bij me binnen.'

 

'Een hele nieuwe visie op mijn levensloop, ik heb een andere kijk op het gedrag van mijn moeder gekregen, hoe zij zich gedroeg tijdens mijn jeugd.'

 

'Ik heb de cursus “Haal meer energie uit je leven” gevolgd en ik heb hier veel plezier aan beleefd.

De 7 levensgebieden kwamen aan de orde. Door te schilderen, tekenen, kleien en mediteren hebben we geprobeerd datgene uit te werken wat er binnen in je leeft

en hoe je in bepaalde situaties handelt. Verrassend wat er met mezelf gebeurde en wat het resultaat was van mijn werkstuk.

De evaluatie en terugblik op dit kunstzinnige proces gaf mij voeding en stof tot nadenken.

Uiteindelijk heeft dit alles geresulteerd dat ik meer ontspannen ben, meer openheid voel, er stroom weer iets in mij, ik kom meer in evenwicht en dat voelt zo goed!

Een aanrader dus!'